孕妇可以吃桃子和西瓜吗

Question

孕妇可以吃桃子和西瓜吗

Answer 1

孕妇要适当的吃西瓜和桃子，不能吃的过于太多。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。