孕妇可以吃酸奶吗

Question

孕妇可以吃酸奶吗

Answer 1

是可以吃酸奶的，酸奶里含有钙可以帮助补充钙质，也可以增强孕妇的吸收能力，孕后期是胎儿骨骼发育的关键时期，这时对钙的需要量大大增加，而且奶制品中含钙量是比较高的，所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶，因为这些含钙量是非常大的，所以建议多喝奶。