孕妇可以吃沙果干吗

Question

孕妇可以吃沙果干吗

Answer 1

沙果是富含叶酸的食物，而且还有生津止渴，健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说，是不错的水果选择，是可以适量吃一些的。怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素，还可促消化、明目、除烦。不过沙果干味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。