孕妇可以吃平菇炒肉吗

Question

孕妇可以吃平菇炒肉吗

Answer 1

孕妇在孕期吃平菇炒肉，可以提高孕期的抗病能力。因为平菇中的蘑菇核糖酸，它能强烈的抑制病毒增生，能减少流感肝炎等病毒性疾病。平菇炒肉还能预防孕期便秘，平菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。