孕妇可以吃鳖吗

Question

孕妇可以吃鳖吗

Answer 1

身体健康正常的孕妇可以少量吃甲鱼，不会造成太大的影响。甲鱼本身是一种营养价值比较高的高端食材，能够增强身体免疫力，辅助造血功能，含有丰富的氨基酸和优质蛋白、不饱和脂肪酸、角蛋白、维生素D以及多种微量元素等等，有一定的滋补功效。此外甲鱼还含有很多肉类食物中不含有的叶酸，叶酸是孕期必须补充的营养素，但对于孕妇，吃甲需要辨证看待。