孕妇怀孕吃DHA吃到什么时候能停

Question

孕妇怀孕吃DHA吃到什么时候能停

Answer 1

孕妇吃dha是有好处的。孕妇怀孕的时候，每天适当吃一些DHA，或者吃一些富含DHA的食物，每天适量吃，可以不用停。孕妇可以每天吃2-3颗坚果，比如开心果或者腰果，坚果里面含有DHA，同时也含有其他丰富的营养物质，可以促进脑部发育的同时，增强体质。孕妇可以一周吃2次海鱼，比如沙丁鱼、金枪鱼等等。