孕妇吃哪些对胎儿皮肤效果好

Question

孕妇吃哪些对胎儿皮肤效果好

Answer 1

孕妈妈想让宝宝皮肤更好些，，孕妇应经常食用富含维生素A的食物，因为维生素A能保护皮肤表皮细胞，宝宝出生后皮肤就会细腻有光泽。富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜，新鲜蔬菜和水果等。西兰花:西兰花含有丰富的维生素和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。