孕妇吃橘子需要注意什么

Question

孕妇吃橘子需要注意什么

Answer 1

橘子好吃，但是不宜多吃。多吃橘子对身体有害。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。而且，多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。所以吃橘子也不可以多吃。