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鲜板栗孕妇能不能吃

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鲜板栗孕妇能不能吃

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

板栗当中所含的营养是很多人们都认可的，如果你作为一个孕妇想吃板栗的话也是可以的。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪，尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。

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