缩阴运动多长时间有效

Question

缩阴运动多长时间有效

Answer 1

做缩阴运动时，最好保证每天两到三次，并且严格执行运动量和运动方式。每天的运动时间大概在四十分钟左右，但是根据松弛的程度轻重和年龄的不同，效果的取得程度肯定会因人而异。如果在运动的同时配合上阴道哑铃进行辅助，收到的效果可能会更好，起效的时间也可能会更快一些。