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经期喝红糖水怎么样

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经期喝红糖水怎么样

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

经期喝红糖水好处很多，但是并不适宜所有人，对于上火或者体质偏热的女性来说，喝红糖水会导致经血过多、经期延长。而对于体质虚寒、气血不足的女性来说，则可以适量饮用，有利于补气养血、散寒暖宫、缓解疼痛、促进淤血的排出等。经期需要注意腹部保暖，禁止食用寒凉辛辣食物。

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