怀孕前三个月需要注意什么

Question

怀孕前三个月需要注意什么

Answer 1

第一、应该补充叶酸、复合维生素片，叶酸每天的补充量是400-800ug。第二、合理的饮食和休息，早孕反应特别是恶心、呕吐，会引起孕妇的不适感，因此合理地调整饮食结构是很重要的，可以少吃多餐，选择容易消化的食物，三、要戒烟戒酒，这对于孕妇很重要，因为在胚胎发育的前3个月，对烟酒这些是非常敏感的。孕妇的抽烟、喝酒，会增加胎儿发育迟缓，以及胎儿发生畸形的可能。