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怀孕期间饮食禁忌有哪些

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怀孕期间饮食禁忌有哪些

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇海鲜类的食物和冰凉刺激的食物也要少吃，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃。

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