怀孕可以吃鳝鱼吗

Question

怀孕可以吃鳝鱼吗

Answer 1

孕妇在怀孕前期的时候是需要大量补充营养物质的，应该多吃鱼类。孕妇可以吃黄鳝。黄鳝不仅肉质鲜嫩美味，而且营养价值很高，是一种高蛋白、低脂肪的食物。黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分。黄鳝中含有丰富的DHA，孕妇吃黄鳝可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。