怀孕初期可以天天吃青萝卜吗辣的青萝卜

Question

怀孕初期可以天天吃青萝卜吗辣的青萝卜

Answer 1

青萝卜属于萝卜的一种，但是要相比其他的萝卜营养要更多些，更类似于水果，因此也有"水果萝卜"的美称，而且它属于蔬菜类，是孕期适宜的营养来源，因此是可以吃的，但是孕妇不可以吃辣的，孕期每日应摄入500克的蔬菜，其中一半应是绿色菜，并且可常吃些蘑菇、海带、紫菜。