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得了产后抑郁症怎么治疗

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得了产后抑郁症怎么治疗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

得了产后抑郁症，一是要注意心理调适：在有孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受一切，有利于帮助产妇摆脱消极情绪。二是要放松自己的情绪：产后应该努力让自己心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新生活。

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