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产妇宝宝哺乳期可以吃韭黄吗

病情描述:

产妇宝宝哺乳期可以吃韭黄吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。但有一点它不利于乳汁分泌，如果是产妇处于哺乳期，建议少吃或者不吃。放松心情，合理膳食，多吃高蛋白高维生素饮食，多喝汤类及粥类，促进乳汁分泌。

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