爱长牙结石的人能不能补钙

Question

我比较爱长牙结石，担心不能补钙了，爱长牙结石的人能不能补钙？

Answer 1

能补钙，只要适量就行。钙是人体中含量最高的无机盐，是凝血因子，是骨骼及牙齿构成的重要组成部分。补钙有利于骨骼发育，有利于身高的生长，有助于提高机体免疫力，预防感冒，预防心血管疾病，预防骨质疏松症。但是多补充钙对身体有害，钙过多会成为负担，容易引起尿路结石、高钙血症、碱中毒等症状。

Answer 2

补充钙可以促进骨骼形成，促进生长发育。因为钙是骨骼的主要成分，补充钙可以使生长发育正常。补钙可以增加韧带的弹性和韧性，防止身体受伤，同时减少颈椎病、腰椎间盘突出的可能性。对此补钙的好处很多，对于爱长牙结石的人能补钙，可以维持人体正常的酸碱平衡，电解质平衡，对人体有很大帮助。