吃什么东西预防牙结石

Question

我的牙结石经过洗牙已经治好了，想积极预防，吃什么东西预防牙结石？

Answer 1

通过吃东西是不能预防牙结石的。预防牙石的有效方法是刷牙，牙石最初在表面堆积着菌班。如果刷牙不正确，就不能去除污垢，牙齿上的污垢就会变成牙石，一旦形成牙结石，就没有办法通过刷牙的方法清理。也就是说，一因此，为了预防结石，有必要养成刷牙的习惯，定期进行刷牙才能更好预防牙结石。

Answer 2

通过吃东西不能有效防止牙结石的。牙石是由于口腔护理不充分，没有正确刷牙，在牙面上近牙颈部的位置上残留了大量的食物残渣，形成了斑块，长期滞留导致钙化，形成了牙石。在日常生活中，饭后马上进行刷牙，一次刷牙3分钟以上可以减少结石的沉淀。每半年到1年进行一次全口清洗，通过去除结石等局部刺激，可减少牙周疾病的发生。