类风湿性关节炎患者适合什么锻炼

Question

我是类风湿关节炎患者，有段时间了，症状就是早晨起床时关节活动不灵活，类风湿患者适合做什么运动？

Answer 1

类风湿关节炎患者可以适合以下锻炼：1.有氧运动，比如散步、太极拳、游泳、瑜伽、慢跑等等。2.患者适合关节操锻炼，比如手指关节操、腕关节操等，通过关节操锻炼可以改善关节的灵活性，保持关节的功能。3.患者适合强度比较低，比较舒缓的运动锻炼。切忌不能剧烈运动。