一岁多宝宝便秘吃哪些东西比较好

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一岁多宝宝便秘吃哪些东西比较好

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

便秘主要是因为日常饮食习惯不好，比如吃油腻的食物，经常吃太硬的食物，这样会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠失衡就会出现便秘症状。这种情况下可以给孩子服用益生菌改善胃肠菌群失调，便秘症状就会消失。平时尽量搭配合理饮食，荤素搭配才能合理，多吃绿色蔬菜，还有利便水果，如油菜、白菜及火龙果。如果实际便秘严重，超过8-10天便秘，去医院检查，必要时可以进行药物调理。

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