月经痛经吃什么食物比较好

Question

月经痛经吃什么食物比较好

Answer 1

月经痛经吃豆类的食物比较好，豆制品属于高纤维的食物，可以减轻子宫充血的症状，从而也能够缓解痛经。同时还要使用暖手袋在腹部进行热敷，对缓解痛经也有一定的作用，平时在饮食上尽量不要吃生冷的食物以及刺激性的食物，以免加重痛经。