坐月子吃豆腐会不会回奶

Question

坐月子吃豆腐会不会回奶

Answer 1

产后坐月子是可以吃豆腐的。豆腐含有丰富的植物蛋白，对女性很有帮助。当然，也有人认为豆制品中含有一定量的植物雌激素，可能会影响泌乳，不用太担心了，这个量的植物雌激素不会起到回奶、影响乳汁分泌的作用。产后吃豆腐特别是豆腐鲫鱼汤，豆腐排骨汤等都可以，不仅不会抑制乳汁分泌，还能促进乳汁分泌。豆制品的蛋白质容易吸收，对产妇也很有帮助。