坐月子可以喝蛋白质粉吗

Question

坐月子可以喝蛋白质粉吗

Answer 1

蛋白质粉末是健康食品，含有大量氨基酸，低糖低脂肪，容易被身体吸收。适合免疫力弱，身体虚弱，没有力量，新陈代谢慢的人。为了让月子期间的产妇能够跟上营养，补充适量的蛋白质粉末也是很好的。因此月子期间可以充分地摄取代表值，为了使婴儿的成长发育正常，可以吃蛋白质粉。但平常的饭菜还是清淡的好，饮食要均衡，荤素搭配得当。