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孕妇可以吃生姜吗

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孕妇可以吃生姜吗

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃生姜，但要少吃，生姜有解热、出汗、健胃的作用，对于孕妇可以起到促进血液循环、提高免疫力、抵抗细菌入侵的作用。此外，生姜还能促进孕妇食欲，有效缓解呕吐症状。一般来说，生姜还可以用作调味品，最好放在炒菜或炖菜里调整口味，或者在汤里吃生姜，对孕妇有好处。

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