孕妇腰酸背痛怎么治疗

Question

孕妇腰酸背痛怎么治疗

Answer 1

可以去散散步啊，锻炼一下自己，而且坚持散步可以增强背部的力量，这样就可以缓解腰酸背痛了。不要穿高跟鞋，最好穿舒适合脚的平底鞋。我们知道穿高跟鞋的时候，人体的重心是会发生变化的。因而准妈妈最好穿平底鞋。使用腹带，使腹部得到承托，从而减轻腰背部的压力。