运动性月经失调怎么治疗

Question

运动性月经失调怎么治疗

Answer 1

出现运动性月经失调，首先就是要暂缓运动或者减少运动量，然后可以吃一些药物或者是补品，增强自身体质。可以适当的锻炼，但是千万别过度。平时还要注意保暖，少吃辛辣刺激性凉的食物。可以喝一些红枣生姜水帮助血液循环。如有其他症状就要及时就医。