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月经失调怎么治疗

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月经失调怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

可以选择吃更多的粗粮，如红薯、土豆、玉米、荞麦等，经常吃粗粮可以促进胃肠蠕动，这有利于身体毒素的排出。月经失调的患者应注意少吃甚至不吃生冷、辛辣刺激性食物，注意保持足够的睡眠时间，坚持锻炼。达到以上几点，在一定程度上可以减少月经失调。

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