月经失调如何调理

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月经失调如何调理

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经失调是由日常生活不规律、营养缺乏、身体素质差、生活环境变化、压力过大等引起的。可以考虑服用一些中药，如乌鸡白凤丸和逍遥丸进行调理。多吃铁质和滋补性食物，多吃香蕉、卷心菜、西红柿等减压食品，可以缓解精神压力。保持良好的生活习惯，补充充足的睡眠，避免经常熬夜。

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胖大海具有清热解毒的功效，当哺乳期的妈妈体内火气较重，出现咽喉痛，或者是扁桃体发炎等症状，可以通过喝胖大海来达到治疗的目的。同时，在饮食方面还要注意多清淡，以免出现加重上火的症状，而且还要多喝热水，排出体内毒素，以免火气通过奶水传到宝宝体内，不利于其健康成长。

因乳腺管不通导致涨奶时，可用热毛巾包裹乳房热敷；如涨奶严重，也可选择冷敷方法缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

多囊卵巢综合症有很多明显的症状，比如常见的月经不规律，身上有很多毛发和座疮，不能怀孕，肥胖和黑棘皮等多种症状，这些都是多囊卵巢综合症的主要症状，而具体的原因也是由于体内的激素和代谢异常所引发，我们清楚了解以上症状可以及时发现多囊卵巢综合症，及早治疗。

患多囊卵巢综合征的女性由于持续性无排卵，会被剥夺女性生育权，无法怀孕。因此，对于育龄期并且有生育要求的女性，应当在调整内分泌的前提下给予药物促排卵治疗。如果反复药物治疗没有效果，可选择腹腔镜下打孔手术来帮助排卵，临床统计表现，手术后受孕的几率可以增加到60%左右。

目前多囊卵巢的病因尚不清楚。遗传、营养、环境和心理因素都是可能的原因。如果母亲被诊断为多囊卵巢综合征或月经不调，父亲秃顶，家庭有糖尿病，孩子多囊卵巢综合征的风险相对增加。肥胖与高能量饮食加重排卵障碍与高雄激素血症。长期抑郁、焦虑、紧张也可以促进多囊卵巢的进展。

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