因为怀孕而经常便秘要如何解决

Question

因为怀孕而经常便秘要如何解决

Answer 1

因为怀孕而经常便秘只有食疗，作为一种饮食调整，才是最好的选择，既安全又能解决一些问题。例如，喝蜂蜜水，多吃水果、粗纤维蔬菜和粗粮。水果主要是香蕉和火龙果，它们是很好的泻药。它也可以根据自己的体质进行调整，因为有些人可能对食物敏感，这会使排便通畅。根据不同的体质，观察什么可以使排便通畅，并多吃这类食物进行调整。