治疗宫寒最快最有效有什么方法

Question

治疗宫寒最快最有效有什么方法

Answer 1

想要治疗宫寒，最好是采用中药进行调节，然后在配合喝红糖姜水，使用姜水泡脚，是可以很好地改善宫寒。宫寒的人在饮食上要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆 、枣 、花生等。还需要多运动，适量的运动是可以促进血液循环的。