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肥胖儿童怎么注意饮食

病情描述:

肥胖儿童怎么注意饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

担心孩子会继续长胖，那么首先一定要遵守饮食的原则，必须要让孩子早吃好、午吃饱、晚吃少，这样才利于孩子的发育，因为晚上活动量比较小，所以在这种情况下吃的太多会影响肠胃消化，也会变胖。不要吃太油腻的食物，尽量让孩子多吃蔬菜，也不要让孩子挑食。

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