肥胖儿童怎么注意饮食

Question

肥胖儿童怎么注意饮食

Answer 1

担心孩子会继续长胖，那么首先一定要遵守饮食的原则，必须要让孩子早吃好、午吃饱、晚吃少，这样才利于孩子的发育，因为晚上活动量比较小，所以在这种情况下吃的太多会影响肠胃消化，也会变胖。不要吃太油腻的食物，尽量让孩子多吃蔬菜，也不要让孩子挑食。