一岁宝宝吃哪些补钙效果好

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一岁宝宝吃哪些补钙效果好

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

如果宝宝不喜欢吃饭粥，宝爸可以考虑虾皮碎菜包，相信宝宝会喜欢，补钙食谱所需要的食材主要包括虾米、小白菜以及鸡蛋、面粉等。做法也比较简单，将虾皮泡软切碎后，加入鸡蛋，搅拌后调和成馅料，最后做成小包子，放在蒸笼上蒸熟即可食用。这道一岁宝宝补钙食谱中虾皮富含丰富的钙磷，鸡蛋的好处就不必多言了。

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