颈肩综合征的怎样预防

Question

颈肩综合征的怎样预防

Answer 1

颈肩综合征的预防非常重要，例如颈肩综合征的主要临床原因是肌肉痉挛、局部组织冷却，神经异常放电导致颈肩出现疼痛。所以说预防重于治疗，要做到不能长时间处于一个姿势，如看手机、看电视，会导致肌肉痉挛、供血和缺氧。平时还可以多去做做推拿，按摩之类的保健手法。