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儿童睡眠不好怎么治疗

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儿童睡眠不好怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

宝宝睡眠不好应该督促宝宝规律的睡眠，大多数宝宝睡不好，都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒着和睡着是不分白天和黑夜的，父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡觉形成一种习惯。

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