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肩周炎怎样预防

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肩周炎怎样预防

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

预防肩周炎可以在一个小时的工作后，做体操和移动肩关节，注意工作与休闲的结合。无论是做家务还是工作到一定时间学会休息，这样才能防止肩周炎。如果你得了肩周炎，你可以用红外光来缓解肩周炎。夏季应注意少开空调，因为频繁的空调也会导致肩周炎。

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