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骨盆前倾怎样治疗

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骨盆前倾怎样治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

骨盆前倾主要表现是腹部前倾和臀部后突。主要是由于股直肌、髂骨肌、腰方肌、内收肌等肌肉缩短引起的。骨盆一旦发生前倾，颈部、腰部就很容易发生疼痛。主要的治疗方法是，注意休息，使肌群得到放松，避免过度劳累。另外可以适当做些锻炼比如说平板支撑。

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