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小孩早睡好处是什么
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小孩早睡好处是什么
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  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    孩子早点睡觉有利于孩子的身体发育.儿童时期是人体生长发育的高峰期,这个时候,如果能够有充足的睡眠,会为孩子将来长高起着决定性的作用,这个时期千万不能错过孩子早点睡有利于孩子大脑的发育,人的大脑需要充足的休息睡眠来恢复精力和能量,人的大脑细胞每天进行高强度的工作之后,需要自我修复,孩子的大脑没有发育成熟,更需要充足的睡眠来修复。
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