小孩营养不良如何饮食

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小孩营养不良如何饮食

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

小孩子营养不良会影响孩子的身体健康。在平时要养成良好的进食习惯，多吃核桃或者红枣这些益气补血的坚果类食物，也可以熬成汤来喝。不能多吃含糖类多的食品，糖分太多影响孩子的消化系统，增加代谢能力，腌渍类的产品也不应该多吃。另外除了饮食还要加强孩子的体育锻炼，增强自身的体质。

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