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骶髂关节炎的锻炼方法有哪些

病情描述:

骶髂关节炎的锻炼方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

骶髂关节炎的锻炼方法包括，后踢运动，患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢；卧位髋关节操练法，患者健位侧卧，患肢在上伸直，做前屈、后伸、外展运动；旋髋运动，患者仰卧位，双手穿插于脑后，屈膝屈髋，左足平放于床上，右足穿插于左膝上，旋髋向右，膝盖触摸到床面，反侧亦然。

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