锻炼为什么可以预防近视

Question

锻炼为什么可以预防近视

Answer 1

近视眼患者多半是因为生活压力太大，老是熬夜，不注意休息，平时上班看电脑时间过长而引发假性近视。建议患者可以在白天多进行一些户外运动使眼部疏处于舒适状态，从而使假性近视恢复。另外乒乓球，羽毛球等也会缓解眼部疲劳预防和治疗假性近视，因为这类活动可以缓解眼部疲劳，使眼球及眼球部分肌肉得到锻炼。