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登山后膝盖疼怎么治疗

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登山后膝盖疼怎么治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

登山之后导致膝盖疼痛，可以用热水袋进行热敷，加速局部血液循环就能有效的改善症状。也可以配合按摩来缓解，按摩之前可以先涂黄道益活络油、正红花油，这些是治疗跌打损伤的药水，对于关节疼痛有缓解作用。膝盖痛时如果症状无法缓解，需要口服非甾体类抗炎药。

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