腰椎间盘突出症饮食上要注意的事项

Question

腰椎间盘突出症饮食上要注意的事项

Answer 1

一般情况下通过药物针灸或者是推拿都能够比较有效的缓解腰间盘突出的症状。症状缓解后重在预防和控制，注意自己的日常生活习惯，避免再次发作。腰椎间盘突出症或多或少会伴有肾虚的症状，平时要加强营养或吃点滋补肝肾的中药或食物，要少弯腰，避免久坐负重，卧硬板床休息，戴个腰围保护腰椎，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。