落枕治疗方法有哪些

Question

落枕治疗方法有哪些

Answer 1

睡眠姿势不正确，容易导致的落枕。可以先采取热敷，若无缓解，可以进行按摩。用手指按压，找到压痛点，进行揉按，感到明显的酸胀为佳。从颈部一直按压到肩背部，并以空拳叩击。不过于疼痛即可。也可以贴膏药贴辅助按摩至痊愈。如果还不行，可以于中医院针灸科采取针刺肩外俞、风池、后溪等穴位。