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眼圈发黑主要原因有哪些

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眼圈发黑主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

眼圈发黑考虑是睡眠不足和过多的玩手机引起的，要保证充足的睡眠，规律作息，充足睡眠，减少玩手机的时间。都市生活紧张繁忙，往往会以减少睡眠为代价，长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

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