早晨起来腰疼主要原因有哪些

Question

早晨起来腰疼主要原因有哪些

Answer 1

引起腰痛的原因有多种,比如内脏器官的病变、腰肌劳损、腰椎病变等等，可以去医院拍个片子看看，平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行，缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作，日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下，最好睡硬板床。