跑步膝盖内侧疼怎么治疗

Question

跑步膝盖内侧疼怎么治疗

Answer 1

一般跑步膝盖内侧疼多半是肌肉拉伤，或者是运动剧烈导致的，这种情况只能是休养治疗，建议如果在运动过程之前，没有做好很好的热身运动，很容易造成肌腱肌肉韧带的拉伤。平时注意休息，不要运动过度，可以进行局部热敷和按摩调理，可以服用布洛芬胶囊治疗。