三角韧带损伤需要怎么恢复正常

Question

三角韧带损伤需要怎么恢复正常

Answer 1

三角韧带出现损伤，首先一定要注意不要有过多的运动，更不可以去做剧烈的运动，如果是脚踝部位外伤或者是慢性劳损造成的韧带损伤，可以采取局部的热敷的方法进行治疗的，配合服用活血止痛胶囊、三七片等药物治疗，要减少踝关节的活动，休息时适当抬高下肢，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。