腰肌劳损吃哪些东西比较好

Question

腰肌劳损吃哪些东西比较好

Answer 1

光靠食疗治疗腰肌劳损，效果是更明显的，必须要避免过度劳累。建议去正规的医疗机构做一下按摩，长时间的治疗可以治愈腰肌劳损的。饮食方法：薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。或者椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。