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颈椎病如何自我治疗

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颈椎病如何自我治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

最常规的治疗方法就是采用按摩的方法，来进行缓解肌肉痉挛，消除肌肉紧张僵硬，缺乏弹性，变得放松柔软，恢复弹性等。并进行穴位按压，找出最痛点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩症状有密切的关系，在解除痉挛分离粘连后，定点找到深部压痛点穴位，对颈椎治疗有重要的作用。

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